幼兒0-3歲免疫系統功能尚未發育完，因此容易受到病菌感染，
然而為什麼有些孩童整天生病，常常吃藥，有些孩童卻很少生病，"百毒不侵"呢?
在門診中這是父母親最關切的問題，其實提升幼兒免疫力必須從出生開始做起。
1.餵哺母乳:母乳是提高嬰兒窕疫力最佳的食品，而且至少要餵4-6個月以上才算。
媽媽餵哺母乳越久，小孩越有抵抗力(世界衛生組織建議最好餵母乳至1歲)。
2.均衡飲食:嬰兒4個月後可以添加副食品。1-3歲幼兒每日飲食建議量為:
牛奶 2 杯、蛋 1 個、豆腐 1/3 塊、魚 1/3 兩、肉 1/3 兩、米飯 1-1.5 碗、蔬菜 2兩
水果 1個、油脂 1 湯匙。
3.幼兒成長奶粉:1歲以後，孩童可以攝取各式鮮奶、成長奶粉、優酪乳等。
4.規律的生活及適度的運動。
5.維他命C :每天服用維他命C 可以有效降低孩童感染的機率。
6.營養食品:目前已證實"免疫球蛋白"、"乳鐵蛋白"及"益生菌"可以改善過敏體質
對抗病毒，增強抵抗力。
7.免疫增強劑: 國外目前有種免疫增強劑----"Broncho-Vaxom" 可以有效減少孩童反覆
呼吸道感染的頻率。
*出自新竹彭聖勇小兒科內科專科診所
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