痱子
現代家庭都有冷氣，小寶寶因為天氣熱而長痱子的機會不多，年輕的父
母也可能不太知道甚麼是痱子？近幾年來，時常看到的現象就是寶寶出生後，
父母把寶寶包的太多寶寶的額頭、頸部、甚至於身體的軀幹上有時會長一些痱
子，父母在不了解的情形下著急的帶小寶寶來看醫生。標準的現象是除了身體
出汗的部位有細細顆粒狀的疹子之外，寶寶並沒有過任何其它發燒、咳嗽等生
病的症狀，也沒有接觸過藥物、食物造成過敏的可能有經驗、年齡大的一點的
醫生，一眼也看的出是痱子。只要教導父母改良一下照顧的方式就可以了。
另一種寶寶容易長痱子的情形是：當寶寶一生病發燒的時候，有些傳統的父母
就拼命把小朋友包的一層又一層，如果問家長為甚麼包這麼多？家長的回答大
概是：「外面有風」或是說「他的手還是涼」。如果當時是夏天，家長又會說
「車裡有冷氣」。時常會看到寶寶熱的的臉色發紅，滿頭是汗。包個一、兩
天，長痱子是很常見的；於是下一回來看診的時候，又會緊張的問：「是不是
出麻疹」？
寶寶的衣服到底要穿多少？
寶寶的衣服到底要穿多少才是正常？基本上我們建議，不論大人、小孩，有生
病、沒有生病，衣服只要穿到人感覺不冷就可以了，穿衣服的目的就是要保
暖，但是穿的太多、太熱了出汗了，反而是太過之。記得我自已在美國芝加哥
的第一個秋季，天氣剛開始轉涼，大約在攝氏１８度左右的時候，我就開始穿
上毛衣出門，但是到了醫院，辦公室裡台灣去的醫師立刻私下警告我：不要穿
這樣多，會被老外笑是「東亞病夫」的，果然看看四週的老外都穿短袖，自已
也不好意思的敢快把衣服脫掉。以後就是看別人穿多少，向己也穿多少。外國
人的衣服穿的是不多的，自己入境隨俗一段時間後，也逐漸有一種感覺：人真
的不是那麼怕冷，有點涼的時候，抬頭挺胸吸一口冷空氣，身體也不會冷到會
發抖，反而不穿太多衣服沒有擁腫的感覺，滿舒服的，也沒有因為穿的比台灣
少而著涼感冒。在寒冷的地方住過以後才感覺到我們在台灣的大多數人真的是
太怕冷，而且是過度保護了。給小寶寶的包的太多或穿太多衣服，不但容易長
痱子，而且過度的保護會使寶寶的身體就像溫室裡的花朵一樣，變的弱不經
風，有一點風寒就不適應，容易惑冒著涼，生病發燒時寶寶手腳發冷，那是一
個正常的現象，在醫學上手腳的血管時常因為生病發燒時反射性的收縮而循環
不良特別容易摸起來涼涼的，但是這一種手腳發冷的現象並不會因為身體穿的
衣服或包的多就能改善，要變暖最好的方法反而是趕快為寶寶退燒，如果身體
包的太多反而會使溫度更不容易散掉，甚至於發燒的更高。
最好的處理方法建議為寶寶沖個溫水澡，既能降溫又能讓寶寶的循環很快恢復
正常，手腳很快就不冷了。
＊呂適存醫師提供
